Inkivääri ehkäisee tulehduksia ja voi auttaa vähentämään pahoinvointia.
Banaanit sisältävät B6-vitamiinia, ja avokadot sisältävät magnesiumia ja hyviä rasvoja, jotka ovat hyväksi sekä lapsellesi että aamupahoinvoinnillesi. Tämä smoothie sisältää proteiinia, rasvoja, vitamiineja, magnesiumia ja hiilihydraatteja.
Smoothie on valmistettu kookosvedestä, banaanista, manteleista, inkivääristä, kaurasta, avocadosta ja hunajasta.
Tämä artikkeli saattaa sisältää affiliate linkkejä. Jos ostat tuotteen tai palvelun antamillani linkeillä tai klikkaat linkkiä, saatan saada pienen palkkion. Sinulta ei peritä lisämaksua ja joissakin tapauksissa saatat saada jopa alennuksen!
Aamupahoinvointi smoothie
Equipment
- Tehosekoitin
Ingredients
- 1 kpl Avocado
- 1 kpl Banana
- 1 rkl Inkivääriä Raastettu
- 250 ml Kookos vettä
- 0,60 dl Manteleita
- 0,78 dl Kaurapuuro Keitetty
- 1 tl Hunajaa
Instructions
- Keitä puuro vedessä ja viilennä.
- Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita kunnes tasaista.
- Nauti heti!
Notes
HALUATKO OPPIA LISÄÄ?
Kokeile terveellisiä, helposti ja nopeasti valmistettavia aamupahoinvointi reseptejä, niin kuin tämä resepti, joita voit valmistaa tänään ja tuntea olosi heti paremmaksi täällä!
Jos sinulla on muita kysymyksiä aamupahoinvoinnista, voit kirjoittaa kysymyksesi alla olevaan kommenttiosioon.
Tai jos sinulla on video mielessäsi, jonka haluat minun tekevän, voit lähettää minulle viestin Instagramissa @marika.anneli.kim
Ja älä unohda tilata YouTube kanavaani!
Nähdään pian taas täällä, jotta saat lisää hyödyllisiä vinkkejä.
XO, Marika Kim
Kaikki tämän verkkosivuston sisältö, mukaan lukien lääketieteelliset lausunnot ja kaikki muut terveyteen liittyvät tiedot, on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä sitä pidä pitää erityisenä diagnoosi- tai hoitosuunnitelmana yksittäisissä tilanteissa. Minä en ole lääkäri. Tämän sivuston ja tässä olevien tietojen käyttö ei luo lääkärin ja potilaan suhdetta. Kysy aina oman lääkärisi suoraa neuvoa kaikissa kysymyksissä tai mieltä askarruttavissa asioissa, joita sinulla voi olla omasta tai muiden terveydestä.
