Runsaasti proteiinia ja nopea valmistaa!
Tulet rakastamaan tätä reseptiä. Voit myös helpottaa aamupahoinvointiasi tällä reseptillä. Makeus on peräisin banaaneista ja hunajasta, jotka sekoitetaan jogurttiin ja maapähkinävoihin. Nam!
Tämä artikkeli saattaa sisältää affiliate linkkejä. Jos ostat tuotteen tai palvelun antamillani linkeillä tai klikkaat linkkiä, saatan saada pienen palkkion. Sinulta ei peritä lisämaksua ja joissakin tapauksissa saatat saada jopa alennuksen!
Maapähkinävoi banaani yön yli tuorepuuro
Ingredients
- 2¼ dl Kaurahiutaleita
- 1¾ dl Maitoa tai kauramaitoa
- 2 rkl Maapähkinävoita
- 1 rkl Siirappia tai hunajaa
- ½ Banaani
Instructions
- Murskaa banaani ja sekoita jugurtin kanssa. Lisää loput märät ainesosat ja sekoita.
- Lisää kuivat ainesosat ja sekoita uudelleen.
- Laita kannellisessa astiassa jääkaappiin yön yli tai ainakin 7 tunniksi.
- Nauti aamulla!
Notes
HALUATKO OPPIA LISÄÄ?
Kokeile terveellisiä, helposti ja nopeasti valmistettavia aamupahoinvointi reseptejä, niin kuin tämä resepti, joita voit valmistaa tänään ja tuntea olosi heti paremmaksi täällä!
Jos sinulla on muita kysymyksiä aamupahoinvoinnista, voit kirjoittaa kysymyksesi alla olevaan kommenttiosioon.
Tai jos sinulla on video mielessäsi, jonka haluat minun tekevän, voit lähettää minulle viestin Instagramissa @marika.anneli.kim
Ja älä unohda tilata YouTube kanavaani!
Nähdään pian taas täällä, jotta saat lisää hyödyllisiä vinkkejä.
XO, Marika Kim
Kaikki tämän verkkosivuston sisältö, mukaan lukien lääketieteelliset lausunnot ja kaikki muut terveyteen liittyvät tiedot, on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä sitä pidä pitää erityisenä diagnoosi- tai hoitosuunnitelmana yksittäisissä tilanteissa. Minä en ole lääkäri. Tämän sivuston ja tässä olevien tietojen käyttö ei luo lääkärin ja potilaan suhdetta. Kysy aina oman lääkärisi suoraa neuvoa kaikissa kysymyksissä tai mieltä askarruttavissa asioissa, joita sinulla voi olla omasta tai muiden terveydestä.
