Mantelit ovat yksiä sellaisista ruoista, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja auttaa myös ylläpitämään äidin painoa.
Mantelit sisältävät proteiinia, E-vitamiinia, mangaania, kalsiumia, kuitua, riboflaviinia, magnesiumia, folaattia. Manteleissa on paljon hyviä puolia! Kaikki mitä tarvitset sinulle, lapselle ja aamupahoinvointiasi varten, löytyy manteleista!
Voit nauttia tämän kotitekoisen pähkinävoin leivän päällä. Niin helppo ja yksinkertainen välipala!
Tämä artikkeli saattaa sisältää affiliate linkkejä. Jos ostat tuotteen tai palvelun antamillani linkeillä tai klikkaat linkkiä, saatan saada pienen palkkion. Sinulta ei peritä lisämaksua ja joissakin tapauksissa saatat saada jopa alennuksen!
Mantelivoi
Ingredients
- 4¾ dl Manteleita
- 1 rkl Manteliöljyä
Instructions
- Laita mantelit tehosekoittimeen ja sekoita 1 minuutin ajan ja sitten pyöräytä reunat puulastalla.
- Sekoita 2-3 minuutin ajan kunnes mantelivoi on sileää ja kiiltävää.
- Jos seos on liian paksua lisää manteliöljyä hitaasti, kunnes saat haluamasi koostumuksen.
- Nauti!
Notes
HALUATKO OPPIA LISÄÄ?
Kokeile terveellisiä, helposti ja nopeasti valmistettavia aamupahoinvointi reseptejä, niin kuin tämä resepti, joita voit valmistaa tänään ja tuntea olosi heti paremmaksi täällä!
Jos sinulla on muita kysymyksiä aamupahoinvoinnista, voit kirjoittaa kysymyksesi alla olevaan kommenttiosioon.
Tai jos sinulla on video mielessäsi, jonka haluat minun tekevän, voit lähettää minulle viestin Instagramissa @marika.anneli.kim
Ja älä unohda tilata YouTube kanavaani!
Nähdään pian taas täällä, jotta saat lisää hyödyllisiä vinkkejä.
XO, Marika Kim
Kaikki tämän verkkosivuston sisältö, mukaan lukien lääketieteelliset lausunnot ja kaikki muut terveyteen liittyvät tiedot, on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä sitä pidä pitää erityisenä diagnoosi- tai hoitosuunnitelmana yksittäisissä tilanteissa. Minä en ole lääkäri. Tämän sivuston ja tässä olevien tietojen käyttö ei luo lääkärin ja potilaan suhdetta. Kysy aina oman lääkärisi suoraa neuvoa kaikissa kysymyksissä tai mieltä askarruttavissa asioissa, joita sinulla voi olla omasta tai muiden terveydestä.
