Blog

Suklaa-maapähkinävoi & banaani herkut

Jump to Recipe Print Recipe

Voiko olla mitään parempaa ja herkullisempaa kuin nämä? Yksinkertaisesti banaaniviipaleet ja päälle lisäät maapähkinävoita ja suklaata. Herranen aika!

Sano aamupahoinvoinnille hyvästit tällä reseptillä!

Tämä artikkeli saattaa sisältää affiliate linkkejä. Jos ostat tuotteen tai palvelun antamillani linkeillä tai klikkaat linkkiä, saatan saada pienen palkkion. Sinulta ei peritä lisämaksua ja joissakin tapauksissa saatat saada jopa alennuksen! 

Chocolate peanut butter and banana bites

Suklaa-maapähkinävoi & banaani herkut

Voiko olla mitään parempaa ja herkullisempaa kuin nämä? Yksinkertaisesti banaaniviipaleet ja päälle lisäät maapähkinävoita ja suklaata. Herranen aika!
Sano aamupahoinvoinnille hyvästit tällä reseptillä!
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Course Välipala
Servings 20
Calories 110 kcal

Ingredients
  

  • 2 Banaania
  • 1½ dl Maapähkinävoita
  • 2 tl Kookosöljyä
  • 2¼ dl Suklaata

Instructions
 

  • Paloittele banaanit siivuiksi, yksi noin 10 palaksi tai useammaksi.
  • Banaani siivujen päälle laita nökäre maapähkinävoita ja laita siivut jääkaappiin.
  • Sulata suklaa mikrossa tai vesihauteessa. Yhdistä suklaa ja kookosöljy keskenään.
  • Ota banaani siivut jääkaapista.
  • Kaada suklaata banaani siivujen päälle. Laita kaikki pakkaseen tunniksi.
  • Nauti kun palat ovat kokonaan jäätyneet!

Notes

Ravintotiedot ovat karkea arvio ja voivat vaihdella suuresti käytettyjen tuotteiden mukaan.
% Päivittäinen arvo kertoo, kuinka paljon ravintoaineiden annos vaikuttaa päivittäiseen ruokavalioon. 2000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
Keyword Aamupahoinvointi resepti, Suklaa-maapähkinävoi ja banaani herkut
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 20
pour
Calories 110 % Daily Value*
% valeur quotidienne*
Fat / Lipides 7,3g 9%
Saturated / saturés 3,1g 15%
+ Trans / trans g
Cholesterol / Cholestérol 2mg 1%
Sodium / Sodium 46mg 2%
Carbohydrate / Glucides 9,4g
Fiber / Fibres 1,1g 4%
Sugars / Sucres 6,6g 6%
Protein / Protéines 2,9g
Potassium 129mg 3%
Calcium 17mg 1%
Iron / Fer 1mg 6%
Not a significant source of / Source négligeable de Vitamin A, or Vitamin C.
*5% or less is a litte, 15% or more is a lot
*5% ou moins c`est peu, 15% ou plus c`est beaucoup

TAKAISIN RESEPTI SIVULLE

HALUATKO OPPIA LISÄÄ?

Kokeile terveellisiä, helposti ja nopeasti valmistettavia aamupahoinvointi reseptejä, niin kuin tämä resepti, joita voit valmistaa tänään ja tuntea olosi heti paremmaksi täällä!

Jos sinulla on muita kysymyksiä aamupahoinvoinnista, voit kirjoittaa kysymyksesi alla olevaan kommenttiosioon.

Tai jos sinulla on video mielessäsi, jonka haluat minun tekevän, voit lähettää minulle viestin Instagramissa @marika.anneli.kim

Ja älä unohda tilata YouTube kanavaani!

Nähdään pian taas täällä, jotta saat lisää hyödyllisiä vinkkejä.

XO, Marika Kim

Suklaa-maapähkinävoi & banaani herkut

Kaikki tämän verkkosivuston sisältö, mukaan lukien lääketieteelliset lausunnot ja kaikki muut terveyteen liittyvät tiedot, on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä sitä pidä pitää erityisenä diagnoosi- tai hoitosuunnitelmana yksittäisissä tilanteissa. Minä en ole lääkäri. Tämän sivuston ja tässä olevien tietojen käyttö ei luo lääkärin ja potilaan suhdetta. Kysy aina oman lääkärisi suoraa neuvoa kaikissa kysymyksissä tai mieltä askarruttavissa asioissa, joita sinulla voi olla omasta tai muiden terveydestä.

Leave a Reply

Recipe Rating